NPO法人 ＨＭＳ様と業務提携し幼児〜高齢者を対象に開催している脳トレムーブメント。
対象者の年齢、運動経験の有無を問わず、楽しみながら「体力の維持・向上」と「こころとからだのリフレッシュ」を図れる脳トレムーブメントでは、歩く方向を変化させたり全身運動等を組み合わせ、音楽にあわせてステップの組み合わせを楽しみながら脳を活性化させます。
有酸素運動効果も得られますので、エクササイズ効果も抜群。
ぜひ多くの方に御体験頂きたいプログラムです！！

脳トレムーヴメントとは、脳からの刺激をからだに正しくアプローチすることにより、日常生活において自然で無駄のない動きを身につけることが期待できる運動プログラムです。
様々なジャンルの音楽とムーヴメントをシンクロさせながら楽しみましょう。